Fruitmand laten bezorgen op je werk? Doe het eenvoudig en snel!

Wil jij ervoor zorgen dat jij en je collega’s gezond gaan eten? Of dat ze simpelweg gewoon meer vitamines binnenkrijgen? Dan is het aan te raden om bijvoorbeeld een fruitmand te laten bezorgen op je werk. Het kost weinig moeite en je hoeft in dat geval niet zelf naar de supermarkt om allerlei fruit in te gaan slaan. Het is daarom aan te raden om te kiezen voor fruitmand laten bezorgen, je hoeft hier dan namelijk zelf bijna geen moeite voor te doen. Ben je benieuwd hoe je eenvoudig aan fruit kan komen op je werk? Lees dan eens dit artikel en zorg ervoor dat je voldoende vitamines binnenkrijgt!

Gevarieerd en gezond

Het leuke aan een fruitmand is dat het vaak gevarieerd fruit bevat, je zal nooit een fruitmand met bijvoorbeeld alleen maar appels erin krijgen. Daarbij kun je natuurlijk ook zelf bepalen hoeveel stuks fruit de fruitmand mag bevatten. Wil je structureel fruit op je werk ontvangen? Dan is het bij een aantal aanbieders van fruit op het werk ook mogelijk om een abonnement af te sluiten. In dat geval is er altijd voldoende fruit voor handen zodat je écht gezond kunt gaan leven op kantoor! Op die manier wordt het meer dan alleen een fruitmand laten bezorgen en ga je samen met je collega’s vitaler leven.

Altijd fruit voor handen

Kiezen jij en je collega’s voor fruitmand laten bezorgen en dus voor gezond eten op kantoor?! Dan is het aan te raden om te kiezen voor een abonnement. Je bent dan verzekerd van voldoende groente en fruit bij jou op het werk. Houd wel in de gaten dat er gevarieerd fruit is, dus niet alleen hetzelfde. Op deze manier krijg je namelijk de meeste vitamines binnen die belangrijk zijn voor je lichaam.

Maanzaad

Maanzaad wordt in veel verschillende gerechten gebruikt en kent verschillende soorten. In Europa wordt maandzaad weer anders gebruikt dan in bijvoorbeeld India.

Wat is maanzaad

Blauw, zwart of wit maandzaad is de naam voor het zaad uit de maanbol van de slaapbol. Voor het telen worden rassen gebruikt waarbij een laag gehalte aan opiaten aanwezig is. De bol, de maanbol, gaat zich vormen na de bloei uit het vruchtbeginsel van de bloem. Zodra het zaad rijp is ontstaan er poriën onder een hoedje. Het droge zaad wordt uit de bol gegooid als de steel door de wind wordt bewogen. Maanzaad lijkt op het eerste oog ontzettend veel op buskruit.

Gebruik van maanzaad

Bij bakkers wordt maanzaad veel gebruikt bij het maken van brood en broodjes. Het zaad wordt in de deeg gestopt of erover heen gestrooid. In Europa wordt maanzaad toegevoegd aan brood, gebak en  patisserie vullingen en dat is weer anders dan in India. De zaden kunnen gemalen worden in gebak of uitstrooien boven op de broodjes. In India wordt maanzaad of blauwmaanzaad gebruikt als middel om sauzen te verdikken. Daarentegen zijn het de Japanners die hun gerechten kruiden met dit zaad

Voedingswaarde

Dit zaad bevat veel eiwitten en vetten, voornamelijk onverzadigde vetten. Daarnaast bevat het heel weinig suikers. Het voordeel aan dit zaad is dat het voor veel verschillende doeleinden gebruikt kan worden.

Maanzaad bevat sporen van de actieve stoffen die in de opiaten zitten maar kan veilig gegeten worden. Hierdoor is het absoluut geen gevaarlijke stof.

Verkoop

Maanzaad wordt in Nederland erg goed verkocht en de meest populaire in Nederland is het blauwe zaad net als sesamzaad. Het witte zaad komt uit Azië en wordt voornamelijk gebruikt in Indische curry’s. Mede door het multiculturele Nederland zijn alle verschillende soorten mateloos populair. Wit maanzaad wordt voornamelijk verkocht in speciaalzaken.